超有营养的蚝油杂蔬炒海参
发布时间：2025-04-30 07:29:48 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论海参的营养价值极高，含丰富的蛋白质、钙和碘，是非常好的一种健身食品，具有提高免疫力，滋阴养血，抗疲劳的作用，老少男女皆宜，对女士来说，可以补血调经的，更有安胎及利于生产的功能，最适宜怀孕后期食用。 海
。
海参的营养油杂营养价值极高，含丰富的蔬炒蛋白质、钙和碘，海参是营养油杂非常好的一种健身食品，具有提高免疫力，蔬炒滋阴养血，海参抗疲劳的营养油杂作用，老少男女皆宜，蔬炒对女士来说，海参可以补血调经的营养油杂，更有安胎及利于生产的蔬炒功能，最适宜怀孕后期食用。海参 海参的营养油杂干品在家里发制需要耗费相当多的时间，而且不小心操作的蔬炒话就见参化水了，现在人的海参生活节奏快，可以买先冷藏的或半成品来烹制，时间节约了不少。这次我在超市买了些冷冻的香参，配上黄瓜芹菜用蚝油炒出来，味道鲜爽可口，挺好吃的。
材料：海参250克，黄瓜300克，香芹、大葱、尖椒、姜、蒜、盐、蚝油适量。
做法：
1、海参解冻去掉肠肚洗净，切块，黄瓜，芹菜，大葱，尖椒切片待用。
2、起油锅，爆香姜蒜，下海参煸炒一会儿，加点盐让它出出水，然后盛起待用。
3、再起油锅，下黄瓜，芹菜，大葱煸炒片刻。
4、将炒过的海参和切好的尖椒一起下锅，加入适量的蚝油，一切煸炒均匀。
5、待黄瓜，芹菜炒至断青就可以出锅了。
责任编辑：hdwmn_lw相关文章
据美媒报道，美国总统特朗普的中东问题特使威特科夫4月14日接受采访时表示，他与俄罗斯总统普京的第三次会面持续了五小时，普京愿意与乌克兰达成“永久和平”协议。参考消息）2025-04-30
近日《第一后裔》官方发布视频，展示了“抖动物理效果”功能的成果，终极邦尼等角色热舞。该功能提升了游戏沉浸感，让角色栩栩如生！视频欣赏：之前《第一后裔》官方表示“抖动2025-04-30
2025-04-30
YouTrack的安装方法YouTrack官方版是一款小巧实用的编程跟踪工具，YouTrack官方版功能全面，便捷好用，能够为用户提供一个强大的REST API，以编程方式执行各种操作，包括从第三方应2025-04-30
尊敬的网易彩票用户及广大网民：网易彩票并未涉及任何理财、购彩、赌博、购物、积分兑换现金等相关业务，请用户切勿轻信慌言。我们所有的官方活动及通知均会通过官方网站、官方APP或官方客服热线进行发布和确认，2025-04-30
【独家签约小说：综漫轮回：开局加载无限词条】穿越到了日常啥混合的综漫世界，林树本以为可以就此攻略二次元美少女，打下一个大大的水晶宫，却被死亡游戏突然选中......危急关头，他觉醒了无限词条升级，可以2025-04-30
最新评论